嫌煙権が勢力拡大を続ける今日、愛煙家は肩身の狭くなる一方です。
特に健康面においては「百害あって一利無し」
それがタバコに関する一般的な認識です。
　
ならば、タバコの喫煙が毛髪や頭皮に及ぼす影響は
どうなのでしょうか？
　
私も愛煙家の一人として、また薄毛を気にする一人として、
とても悩ましい問題なのですが、当然の事ながら悪いとされ
ています。簡潔にご説明しますと。
　
　
■第一点として、頭皮温度を下げます。
　
タバコにはニコチンやタールをはじめとする、
数千種にも及ぶ化学物質を含んでいるそうなのですが、
これらの作用により身体に熱量（栄養・エネルギー）不足を引き起こし、
体温低下を招くそうです。仮に毎日２０本位を吸う人ならば、
常に頭皮体温が低下している可能性があります。
　
　
■第二点として、毛髪に栄養が行き渡り難くなります。
　
前述の通り、喫煙は身体の熱量不足を引き起こす要因となる可能性
があるのですが、それには、血液・血流が大きく関係しています。
タバコを吸うと、血管が収縮して正常な血流が阻害されるのです。
血液は酸素を運搬供給する役割があります。酸素は人間のエネルギ
ー生成の源。全身に血液が円滑に行き渡らなくなると、特に身体の
末端である頭皮や毛髪への影響は甚大で、毛母細胞等の活発な発毛
活動を妨げる事となるそうです。
　
　
■第三点として、ストレスの要因になる可能性もあります。
　
気持ちを落ちつかせる為の一服。リラックスする為の一服。
私も含めて、愛煙家の皆さんはそう考えているはずです。
しかし実は、タバコを吸うと体内のビタミンＣが消費されて、
更なるストレスを引き起こすかもしれないそうなのです。
なぜなら、ストレス発生を抑制する物質である副腎髄質ホルモンや
副腎皮質ホルモンの分泌を活性化させる為には、ビタミンＣが必須
だから。ストレスの状態によっては、ひどい抜け毛・脱毛が発生する
かもしれません。
　　
　
■第四点として、臭いやタバコ成分が染み付きます。
　
私の喫煙経験上、衣服ばかりではなく、毛髪や頭皮にもタバコの臭
いが付いて周囲の人に不快を与える可能性があります。せっかく毎
日シャンプーしていても、風呂上りの一服、など、タバコを吸い出
すとすぐに臭いは付きます。また臭いが付くという事は、ニコチン
やタール等の成分が頭皮や毛髪に付着している事を意味します。こ
れらが頑固に付着すると、ひどい場合にはシャンプーでは簡単に落
ちなくなり、皮脂等の汚れを溜める要因ともなり、健康的な発毛活
動を妨げる可能性もあります。
　
　
このように、タバコは頭皮や毛髪にとっても、医学上、残念ながら
「百害あって百害あって一利無し」で、身体的な個人差はあるもの
の、タバコをキッパリとやめるか、それが出来なければ、出来る限
り吸う本数を減らした方が明らかに良いようです。
　
　
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