ストレス解消法                            著　者： 高山直人
 
どんな社会でもそうですがとにかくいやなことがあるとストレスは

たまるものです。高山自身もアフィリエイトをやってものすごく

稼げない時期はストレスがたまりました

高山ストレス発散によく使ったのは音楽を聞くことでした

音楽は人の心を癒してくれます。

最近では

伊藤由奈など有名なアーティストの歌を聴くことで

ストレス発散をしています

またこれがいいか悪いかはあなたしだいですが、運動を

することが大事です

運動はやはり無理をしない程度にやり続けるとアフィリエイトでも

プラスの作用があるといえます

今の世の中、ストレスはたまります

しかし運動や音楽を聴くことで少しでもあなたのストレスが

発散されるのであればあなたはきっと

健康な人間になれるでしょう

しかし人間は喜怒哀楽で生きていますからなかなかこのバランス

を維持しているのも事実です。

ですから大事なのはストレスをためないことです。

ストレスをためないためには先ほど語ったように音楽を聴くなり

運動をするなりしてストレス発散をするのが理想的ですが

一番最悪なのが、ドカぐいです

あれは正直ストレスを発散するというより肥満になってしまう

典型的な悪い例です。高山は我慢はしません

食べた分はきっちりと運動をしています

とにかくストレスはためないことが大事でしょう

Naoto Takayama's 高山流情報商材のススメ

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高山直人のスローライフアフィリエイト実践日記

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ストレス感じてますか？               著　者： 岡村　滋臣
 
あなたはストレスなく
ワクワクの毎日を送っていますか？

とは言っても、なかなかストレスなしという訳には
行かないというのが現状かもしれませんね。

ワクワクすることを日常に少しづつ取り入れても
やらないといけない仕事はあるし、
付き合わないといけない人間関係もあると思います。

ワクワクした生活に向けての過渡期は
逆に、ワクワクすることをするために
ストレスを余計に感じてしまうこともあるでしょう。

ストレスの影響で、一番困るのが
体の調子を崩すことですね。

実は私は２年前にメニエール病という
めまいの激しい病気になりました。

この病気の主な原因はストレスだそうです。
当時はお弁当屋をやって、あくせく働いていましたので
ストレスが原因と言われ妙に納得した記憶があります。

病は気からではないですが、
ストレスは大きく体に影響することを
身を持って体験することができましたね。

だから日々感じてるストレスは
あなたの体に少しづつ悪影響を蓄積しているのです。

そんなストレスはなくしたいし、減らしたいですよね。
きょうはストレスの怖さについてお話しましたが、
次回は逆にストレスがないと、また少ないとどんな
良いことがあるのか？についてお話してみたいと思います。

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