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髪の毛に関する悩みはたくさんあります。その中でも女性にも多い円形脱毛についてまとめてみました。 女性の円形脱毛、円形脱毛の悩み、円形脱毛の予防など・・・
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ショートスリーパー     著 者: infomake-インフォメイク
 
I am a SHORT SLEEPER !


私はショートスリーパーです。

ショートスリープとは短眠のことです。

つまり、寝る時間が少ないということです。

ショートスリーパーとは短眠な人のことです。


1日に5時間も寝れば、とっても元気です!

寝すぎると逆に体がだるくなるし、思考も鈍ります。

3~4時間でも十分に活動できます。


でも、私も初めからショートスリーパーだったわけではありません。

高校の頃はほとんど毎日遅刻していましたからね(笑)


どうしてショートスリーパーになったかというと・・・

することが多すぎて、気が付いたらショートスリーパーになっていました。

その反動で半日くらい寝てしまうこともありますが(苦笑)


世の中の成功者のほとんどはショートスリーパーだそうです。

人より使える時間が多いのだから、当然ですよね。


「ショートスリーパーだったから成功できたのか?」

「忙しいからショートスリーパーになったのか?」

私は後者だと思います。


忙しく行動していると、どうしても寝る時間は少なくなります。

そこが一番削りやすいところですから。


のんびり寝るのは引退してからでも遅くないのではないですか?

年齢ではなく、ビジネスから引退するという意味ですよ。


寝不足で死ぬ人はいません。

『8時間以上寝る人よりも、短眠な人の方が長生きする』

というデータもあります。

人が死ぬのは寝不足ではなく、もっと別の原因だそうです。

だから心配はいりません。


『今日からあなたも、成功するショートスリーパーになりましょう!』


━━〔著者:infomake〕━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

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コタツムリ化           著 者: dot_cookie
 
最近はずっとこれになりつつあります。

春なのに・・・


■意外と便利かも

コタツムリとは・・・


「こたつに入ってばかりいる人のこと」


まさにこれです。

私は暑いのがニガテ。

なので、電気はつけずにコタツに足を突っ込んでいろいろやっています。

コタツのテーブルは、

・物置き
・パソコンデスク
・物書き

意外と応用範囲が広い便利なモノ。

そして、もう1つの便利なのは、


「枕を置けば足をコタツに突っ込んだまま寝られること」


ですね。

すぐ横にベッドがあるのに、なぜかこっちで寝ていることが多い今日この頃。


「起きて半畳寝て一畳」


コタツムリ状態では寝返りができないので、寝て0.75畳といったところでしょうか。

それでも寝られてしまうのです。


■慣れとは恐ろしいモノ

過去、寝るのは布団じゃないと眠れない体質。

が・・・コタツムリ化したことにより、どこでも寝られる自信がつきました。


逆に布団でちゃんと眠れるのかな?

その点が心配になりましたので、たまに布団で寝てみようかな。


そもそも日本はモノ、環境、インフラなどに恵まれている国。

本来ならそこまでいらないモノでも、豊かに過ごしたいということでムダが多いのも確かなこと。

その状況に慣れてしまうと、それらが1つでも欠けてなくなると、途端に適応できなくなる危うい存在。


コタツムリ化して感じたのは、


「ベッドって、ぜいたくなモノじゃないか」


そう思ったのです。


あなたにとって慣れてしまってマヒしているモノって何ですか?

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