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ショートスリーパー     著 者: infomake-インフォメイク
 
I am a SHORT SLEEPER !


私はショートスリーパーです。

ショートスリープとは短眠のことです。

つまり、寝る時間が少ないということです。

ショートスリーパーとは短眠な人のことです。


1日に5時間も寝れば、とっても元気です!

寝すぎると逆に体がだるくなるし、思考も鈍ります。

3~4時間でも十分に活動できます。


でも、私も初めからショートスリーパーだったわけではありません。

高校の頃はほとんど毎日遅刻していましたからね(笑)


どうしてショートスリーパーになったかというと・・・

することが多すぎて、気が付いたらショートスリーパーになっていました。

その反動で半日くらい寝てしまうこともありますが(苦笑)


世の中の成功者のほとんどはショートスリーパーだそうです。

人より使える時間が多いのだから、当然ですよね。


「ショートスリーパーだったから成功できたのか?」

「忙しいからショートスリーパーになったのか?」

私は後者だと思います。


忙しく行動していると、どうしても寝る時間は少なくなります。

そこが一番削りやすいところですから。


のんびり寝るのは引退してからでも遅くないのではないですか?

年齢ではなく、ビジネスから引退するという意味ですよ。


寝不足で死ぬ人はいません。

『8時間以上寝る人よりも、短眠な人の方が長生きする』

というデータもあります。

人が死ぬのは寝不足ではなく、もっと別の原因だそうです。

だから心配はいりません。


『今日からあなたも、成功するショートスリーパーになりましょう!』


━━〔著者:infomake〕━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

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